30多岁的题主长斑长痘的根本原因是熬夜晚上睡眠时间是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体通过新陈代谢获得足够的营养补充，同时排出身体内的毒素。 熬夜，导致人体内分泌紊乱，破坏了正常的新陈代谢，身体内的垃圾毒素不能正常排出体外，皮肤内的黑色素颗粒也不能被正常分解转换。 熬夜，是题主长斑长痘的根本原因。 给题主的建议题主要想消除痘痘，淡化斑点，必须停止连续熬夜，否则，就算你使用再好的祛斑产品，都很难淡化斑点。 还有，我认为脸上长痘痘时，不应该使用祛斑霜。 因为痘痘是毛囊皮脂腺慢性炎症的皮肤问题。 也就是说，皮肤在长痘痘时正在发生炎症。 祛斑霜里面的美白成分是不可能被皮肤很好的吸收利用的，反而给皮肤造成新的负担，导致生成更多的痘痘。 建议题主尽量减少熬夜，并使用祛痘产品把痘痘治好，然后再考虑使用祛斑霜。 同时，在使用祛斑霜时，必须停止连续熬夜，否则，使用再好的祛斑霜，祛斑效果也不会显著。 哪些祛斑霜效果显著我认为，题主所说的效果显著，就是指祛斑的效果来的快，显而易见。 从事化妆品行业十多年的我，深深地明了，当今市面上流通的祛斑霜，很多都是铅汞超标的！ 这些祛斑霜的效果来的很快，也很明显，当你真正用过一段时间以后，你会发现有很多的副作用，比如:脸上长痘、长红血丝、长汗毛、很快反弹并生成铅汞斑……
而市面上比较有安全保证祛斑霜，必须有国妆特字号标识，或药监局备案，或同等权利证书。 这些祛斑霜在市面上也有很多，只是效果可能没有铅汞超标的祛斑霜来的快，但是性质相对温和安全，副作用小。 我今天就不具体推荐哪一些产品了，因为我熟悉的以前都已经推过啦，建议题主就按照”国妆特字、药监局备案”，等等这些标准去购买吧。 黄褐斑，边界不太清晰，对称分布在颧骨部位，30岁以上的女性最常见，所以又称蝴蝶斑，妊娠斑，肝斑。具体的形成机理，目前世界医学界都没有共识，男性也有黄褐斑。所以护肤品去黄褐斑，就是瞎忽悠。今天讲一个外用治疗方案：维a酸软膏+氢醌软膏+地塞米松软膏，是目前最有效最快捷的，药店都有的卖，几十块钱搞定。只能治表，还会再长的。 您好，我是湖南妇女儿童医院医学美容中心主治医师，我来回答一下您的问题，希望对您有帮助。 选择祛斑产品首先需要明确是哪种斑，下面我简单介绍一下常见的几种斑及治疗方法，您可以根据我的描述确认一下自己斑的类型。 黄褐斑： 形态及分布： 1、蝶形型皮损见于面颊部、呈蝶形对称性分布。 2、面中部型皮损见于前额、颞部、鼻部、唇上和颊部。 3、下颌型皮损见于三叉神经下颌支区，颊下部。 4、泛发型皮损泛发于全面部，可累及两上肢。 颜色：黄褐色 好发人群：多发于育龄期、绝经期后的女性,男女比例1:9。 治疗方法：外用左旋维C精华液、口服氨甲环酸片
脂溢性角化： 形态：淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。 颜色：淡褐色、深褐色 分布：头部以及面部等暴露部位。 好发人群：老年人常见，年轻人亦不少见。 治疗方法：药物治疗疗效很差
褐青色痣： 形态：颧部多对称分布的、直径1～5毫米左右斑点。 颜色：黑灰色。 分布：多见于颧部。 好发人群：多发于女性，发病年龄多在16～40岁，部分病人有家族史。 治疗方法：药物治疗疗效很差
雀斑： 形态：皮损为针尖至米粒大小圆形或卵圆形斑疹，分布对称，散在不融合。 颜色：淡褐色或黄褐色。 分布：暴露部位，主要发生在面部，好发于鼻梁及周围皮肤，亦可见于手背、颈及肩部暴露部位皮肤。 好发人群：幼儿期（5-6岁）发病，女性多于男性。
治疗方法：外涂氢醌霜
对于百“斑”刁难，预防要大于治疗，常见的预防措施有： 1.防晒是重中之重； 2.保湿霜离不开，但是不推荐用面膜； 3.避免面部过度清洁，包括洁面器械，洁面手法，洁面用品等； 4.避免熬夜，22点为限，若确实因学习等原因需要熬夜，也需在22：00-2：00保证睡眠，可以起早，但是不能贪黑！ 5.避免负面情绪，不管什么事影响你，都要记住“与其让自己痛苦，不如让别人痛苦！” 6.不乱用护肤品及化妆品，不需要用的多复杂，女人的脸皮薄，承载不了太多！ 7.若不是十足的放心，切记贪便宜享受美容院的各种促销，否则后悔莫及！ 8.可以长期使用氨甲环酸和左旋维C精华液。 9.发现复发苗头及时纠正不良习惯及行为，必要时去医院就诊，把黄褐斑在襁褓里消灭！ 三十多岁如果熬夜造成的痘痘，建议用食疗调理，喝点保肝护肝养肝的汤水。痘痘可以快速去掉
古枝纯中药护肤，这个就可以解决
谢谢官方邀请。祛斑是个漫长的过程。需要内服外调才能较彻底。 我关注很久的头条医生:“邱医生说”，他说导致长斑的原因有很多，从中医角度来说，主要是气血不足或气血不通；包括局部的不足不通和全身的不足不通。建议根据每个人的体质来做调理。 平时的养护方面，要注意调节情绪、均衡营养、适当运动，注意少熬夜、重视防晒和保湿。 祛斑是个很漫长的过程，邱医生推荐的，内服四物汤+逍遥丸+外用美颜泥，具体你可以关注“邱医生说”他的文章第二条有说到，在这里声明一下，我不是托，我是他的粉丝???
花小妍·茶树精油 茶树精油除了深受痘痘肌喜爱，养生派们也甚是喜欢，原因是小小一瓶本事大。 不仅是清痘夫?也是除菌师?消炎君?洗衣离不开?香熏试常备?就连日常刮痧用此调配油效果也很惊喜?
茶树精油使用方法： 1、不小心受凉，感觉要感冒，打喷嚏，滴一滴在手心里，两手搓热，凑在鼻腔前用力吸闻。 2、对付脸上偶尔冒出来的痘痘，挤完立马滴一滴点涂，轻轻的按压一下。 3、洗完澡滴一滴在小内内上，可以预防妇科疾病。 4、宝妈滴3滴在手心中，双手搓热后，帮助宝宝按摩脚底，可以激活小孩免疫，预防感冒。 5、厨房里放一支，做菜时，油滴，烫到，都可以立马大量冲水后，涂上避免化脓水泡。
我妈用了片仔癀有效果，另外知道谈斑有小灯泡和小白瓶，平时注意点防晒，才能减少斑生成 您好，专业的祛痘产品一定要选择天然温和的哦，不然严重的时候会对肌肤造成灼伤感，让痘痘肌更加的严重。可以选择在白天的时候点涂与痘痘处、到了夜晚可以取多量产品，待其充分按摩吸收后，对修护痘印有很大的作用。这样肌肤在经过合理作息的滋养，那痘痘很快就会消失不见的！ 比度克祛痘爽肤水 这款爽肤水，源自天然药植精粹，里面富含丰富的天然萃取成分，山金车花成分，可以舒缓脸部不适，修护肌肤；而金缕梅成分，舒缓收敛，平衡肌肤；天竺葵成分，净化收敛，舒缓修护。它不仅仅拥有祛痘的作用，更是可以补水调理，帮助肌肤恢复水油平衡，细心呵护你的肌肤。 亲，你究竟是想要祛斑还是祛痘呢？两者都想要祛掉的话，单单推荐祛斑产品是不行的哦！亲不如关注我们梵秀伊公众号咨询美肤老师！她们可以根据你的肌肤情况来搭配适合你肌肤的护肤方案哦！效果都是非常的显著。
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