结合自身经验

　　今天你多自律，明天你就会有多优秀。 　　

　　做一件小事很容易，但是很难长期坚持下去。 　　

　　我是全职妈妈。我和很多人一样，每天一个人带两个孩子，算是留守妇女。 　　

　　说实话，每天要做的事情太多了，孩子的吃，喝，吃，喝，家务，卫生.很多繁琐的事情需要一个人去做。 　　

　　一天下来，可以充实自己的时间，难得。如何高效利用自己的时间，如何合理安排自己，成了每个妈妈的两难。我也是。 　　

　　现在结合自己的经历，分享一下改变后的收获。 　　

　　01.早起 　　

　　对于早起，我是一个起床困难的家庭。每天熬夜，早起真的很难。 　　

　　我也曾经把自己定位为夜班工作者，不适合早起。 　　

　　给自己一个这样的标签，理所当然的享受不规律的熬夜生活。 　　

　　南怀瑾老师曾说：“能控制早起的人，才能控制自己的人生。” 　　

　　今年年初，我回顾了去年的自己，我发现这是一个需要解决的问题。 　　

　　我开始反思自己，我真的不能早起吗？还是我在给自己找借口？多亏了这个反思，我开始试着让自己早起。 　　

　　加入梦洁的早期训练营，我开始计划每天早起，设置一个63，336，000的闹钟。但是每次都会从六点延迟到六点半或者七点。 　　

　　起床后，我把读书作为一件固定要做的事情。一天，两天，十天. 　　

　　慢慢融入生活后，可以不用闹钟早起，甚至提前半小时。 　　

　　在早起的过程中，你会发现你一天中可以利用的时间更多。以前每天晚上看书一个小时，现在早上可以看书两个小时。 　　

　　早起让我觉得可以控制自己。这也让我一天更有精神。 　　

　　02.读书 　　

　　成为全职妈妈后，读书是唯一能给你的灵魂带来一点安慰的事情。 　　

　　有一句话说：“脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以”。 　　

　　原来，闲下来的时候，我总是有焦虑感。没有工作，就找不到自己真正的价值，就好像在这个世界上除了孩子就是老公。 　　

　　我不知道我擅长什么。 　　

　　在抄书的圈子里，我看到很多人喜欢读书，能读很多书。我开始强迫自己每天阅读一个小时。 　　

　　说实话，每天用手机看书，看纸质书，真的会让你觉得有点不习惯。好在慢慢接受后，我开始喜欢读书了。 　　

　　从最初的十天看一本书到现在的四五天看一本书。渐渐的，我有了进步的成就感。 　　

　　在学习的同时，让我开始思考问题，对孩子多一些耐心和宽容。